Tiesitkö, että vaikeat ja haasteelliset ajat meidän elämässämme voivat olla myös parantavia ja tällä tavoin myös tuoda meille aivan uutta voimaa meidän jaksamiseemme? Vaikeat ajat sisältävät usein juuri ne meille kaikkein tärkeimmät ja haasteellisemmat oppiläksyt ja elämän oppitunnit meidän maanpäällisellä matkallamme.
Jo William Shakespeare on sanonut aikoinaan näytelmässään Myrsky, että jopa ne kaikkein hankalimmassa tilanteessa olevat tunnit kuluvat hitaasti mutta varmasti. Se tapa jolla me pystymme käsittelemään näitä kaikkein ikävimpiä aikoja elämässämme, on erittäin tärkeä meidän kannaltamme meidän mielenterveydellemme ja jaksamiselle.
Traumaattiseen tapahtumaan tai tuskaan ei kannata takertua, vaan asioista pitää pystyä päästämään irti jotta jaksaisi elää taas täyttä elämää ilman turhia ikäviä painolasteja.